加湿器選びがストレスだった
冬が来るたびに喉が乾燥して風邪をひきます。
ここ数年、「加湿器を使った方がいいのだろうが、種類が多すぎて選べない…」という理由で先延ばしにしてきました。
「レンタルなら失敗しても痛くない」と思い調べ始めたものの、
- 加湿方式（超音波 / スチーム / 気化 / ハイブリッド）
- 静音・抗菌・アプリ連携・省エネ・フィルター
- 本体価格は数千円〜数万円
- 電気代もバラバラ
情報が多すぎて、何がいいのか分からなくなりました。
そもそも加湿器に期待しているのは、
「寝ている間、喉を乾燥から守ってくれること」
それだけです。
今回、喉風邪をこじらせてインフルエンザで長く苦しんだので、重い腰を上げて調べたところ、
種類が多い割に“選ぶポイントはシンプル” だということが分かりました。
この記事は
「加湿器のスペックが多すぎて何を選べばいいか分からない」
という方向けに書いています。
結論：部屋の広さに合った加湿量だけ見ればいい
加湿器選びで最も重要なのは 加湿量（mL/h）。
ここが不足していれば、どれだけ高性能でも乾燥には勝てません。
■ 部屋の広さ × 加湿量の目安
| 部屋の広さ | 必要加湿量の目安 |
|---|---|
| 6畳 | 300〜400 mL/h |
| 8〜10畳 | 500〜700 mL/h |
| 12畳〜 | 800 mL/h以上 |
迷ったら、まずはこの数字だけ見ればOK。
これで機種が絞り込めます。
次に、重視するものを決める
それでもまだ選択肢が多い場合は、
以まだ選択肢が多い場合は、以下で絞れます。
- コスト（本体価格・電気代）
- 衛生面
- 静音性
最低限この3つで十分です。
コストが安いのは超音波式
本体価格が最も安いのは 超音波式。
電気代が特に安いのは 気化式。
- 本体価格が最安 → 超音波式（0.5〜1.7万円）
- トータルで安い → 気化式（1.2〜2.3万円）
- 本体＋電気代が高い → ハイブリッド / スチーム（1.7〜4万円超）
衛生面を重視するならスチーム式・ハイブリッド式
スチーム式：沸騰で雑菌に強い
ハイブリッド式：抗菌パーツ多めで手入れしやすい
超音波式は雑菌・ミネラルが飛びやすい。
気化式はフィルター交換で一定の衛生は保てますが、
2週〜1ヶ月ごとの水洗いが必要。
静音性
寝室なら30dB以下を目安に。
- 超音波式：ほぼ無音（20〜30dB）
- 気化式：ファン音軽め（30〜40dB）
- ハイブリッド式：静音モードあり（13〜40dB）
- スチーム式：沸騰音がある（40〜45dB）
筆者はどれを選ぶか
私は「就寝時に寝室で使う」を想定しています。
部屋の広さは6畳。
重視したいのは コスト と 手間の少なさ。
ということで、
フィルター交換の手間はありますが
冬の2ヶ月しか使わない → コストが安い気化式で十分
と判断しました。
静音性も問題なさそうです。
いきなり購入するのではなく、レンタルをしようと思っています。
ちょうど＠ゲオあれこれレンタル」で
SwitchBot 気化式加湿器 W3902300
が月額1,630円でレンタルできます。
最短3ヶ月なので、合計4,890円。
まずはこれを第1候補とします
迷ったら、ハイブリッド式がおすすめ
ハイブリッド式は
加湿力・省エネ・衛生・静音のバランスが良い ので、
大きな失敗が起きにくい方式です。
- 電気代：月700〜1,500円
- 加湿量：350〜1,200mL/h
- 寝室〜リビングまで対応
最終的な推奨モデル（3つ）
▼エペイオス スマート加湿器 FoElem Heal(ヒアル) HM501A（ハイブリッド式）
清潔管理楽、ユーザーの詳細研究スタイルにマッチした低リスク入門機
７畳まで対応
▼パナソニック FE-KX05C（気化式）
省エネ最強クラス（月150円台）。
寝室用として扱いやすい。
14畳まで対応。
▼ダイニチ HD-RXT525（ハイブリッド）
静音・加湿力・手入れのしやすさのバランスが良い。
10畳まで対応。
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