アラフィフになってから、朝起きると腰が重い──。
体に合った寝具を選べば、首や腰への負担が減るのでは？
そう思い、10種類以上のマットレスを実店舗で試してきました。
この記事では、実店舗で１０以上のマットレスで試し寝をした筆者が、腰痛の人にオススメできるかという視点で、昭和西川、コアラマットレス、NELL（ネル）、テンピュールの４社のマットレスを比較しています。
📌この記事でわかること
✅ 腰痛持ち・寝返りが多い人がマットレスを選ぶときのポイント
✅ 実店舗で寝比べして分かった4社の特徴と違い
✅ 返品保証の違いと、公式サイトでも見落としがちな注意点
✅ 各マットレスの「向いている人／向かない人」を具体的に解説
🧐４社を選ぶ理由
なぜこの4社だけを比較するのか？──理由は「90日以上の返品保証があるから」です
店頭で試し寝しても、実際に使い続けていると体に合わなくなることはあります。
筆者は以前、口コミで評判の良かったまくらを試すことなく通販で購入しましたが、使用後２ヶ月後から首、肩、背中に不調を発症した経験があります。
マットレスは特に高額な買い物であるうえに大きいので、失敗したときに処分するのも一苦労です。
長期（９０日以上）の返品保証が充実しているものから選べば失敗するリスクを減らせます。
そこで、該当する４社から比較をすることにしました。
📍今回比較したマットレス
・昭和西川「30年ムアツXX コンフォート」
・コアラマットレス「プラス」
・NELL（ネル）マットレス
・テンピュール「21cm・やや硬め」
📝人気マットレス4つを徹底比較（表あり）
※ 評価基準は「腰痛との相性」「返品保証（自宅で試せる安心感）」「寝返りしやすさ」の3点を軸にしています。
※ ★は筆者が腰痛持ち視点で評価した主観レビューです。
比較表はスマホでも横スクロールできます
| マットレス | 価格（シングル） | 返品保証 | 寝返りのしやすさ | 腰のサポート | 寝心地 | 腰痛の人向けオススメ度 | 説明 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 昭和西川 30年ムアツXX |
220,000円 | 90日間 | ○ | ◎ | ○ | ★★★★★ | 体圧分散が強く、仰向けで腰が浮きやすい人に最適。 |
| コアラマットレス プラス |
99,900円 | 120日間 | ○ | △ | ○ | ★★★ | 柔らかめで包まれる寝心地。仰向けだと“腰だけ少し沈む”感覚があり、腰痛が気になる人は要注意。 |
| NELL（ネル） マットレス |
79,900円 | 120日間 | ◎ | ○ | ○ | ★★★★★ | 寝返りが多く腰に負担をかけたくない人に向く。 |
| テンピュール 21cm・やや硬め |
231,000円 | 90日間 | △ | △ | ○ | ★★★ | 仰向け姿勢では快適。やや沈み込みあり。 |
🛏 ４社マットレスを比較【腰痛持ち×寝返り多めの筆者レビュー】
① 寝返りのしやすさ
🟢 昭和西川 ３０年ムアツXX クラウド
店舗で試した瞬間、「これは違う」と感じました。
仰向けになっても腰が浮かず、体が自然にマットレスに沿うような感覚。
ウレタンの弾力が程よく、寝返りするときも体を押し返してくれるように感じます。
「寝返りしよう」と意識せずに、自然と体の向きが変わる。
寝姿勢を保つのがラクで、長く寝ても疲れにくそうでした。
🟠 コアラマットレス プラス
コアラマットレスは、想像以上に柔らかい印象。
包み込まれるような寝心地で、最初の数分はとても気持ちがいいです。
ただ、しばらく仰向けでいると腰が少し沈み、寝返りのときに力が要る感じ。
柔らかい分、体の向きを変えるたびにマットレスが遅れてついてくるような印象です。
仰向け中心の人や、ふんわり感を重視したい人には向いていますが、腰痛持ちは注意したほうが良さそうです。
🟢 NELL（ネル） マットレス
一番驚いたのがNELL。
店員さんに「寝返りしやすさにこだわったマットレスなんですよ」と言われ、実際に横になってみたら納得。
コイルの弾力が腰と背中を誰かに軽く押されるているようで、体の向きをコロっと変えられます。
腰が沈まないので、動くたびに体が軽く感じました。
寝返りのときに力を使わないぶん、肩や首に負担がかかりにくい印象です。
寝返りが多いタイプの人には“理想的な反発力”だと感じました。
🔵 テンピュール ２１cm、やや硬め
テンピュール専門店で試したとき、まず感じたのは“包み込まれる安心感”。
低反発の素材がじんわり体にフィットして、まるで無重力のような浮遊感があります。
ただ、実際に寝返りを打ってみると、マットレス全体に沈み込むため、少し力が必要でした。
仰向け姿勢では非常に快適ですが、横向きや寝返りが多い人にはやや重たく感じるかもしれません。
店員さんによると、テンピュールは室温によって硬さが変わる素材で、季節によって寝心地に違いが出るそうです。
📝4社を実際に寝比べてみてわかったのは、
「寝返りのしやすさ」がそのまま「腰のラクさ」に繋がっているということ。
次は、それぞれのマットレスが“腰への負担”をどう支えてくれるのかを見ていきます。
② 腰への負担
🟢 昭和西川 ３０年ムアツXX クラウド
表面の凹凸が点で支えてくれる感じがします。
体全体に圧が均等にかかるため、特定の部位に負担が集中しません。
「腰の沈み込みがない＝腰痛が悪化しにくい」ことを、実際に寝てみて実感。
長時間寝ても体が固まらないような安心感がありました。
🟠 コアラマットレス プラス
柔らかく、最初の寝心地はとても良いのですが、
１０分くらい寝ていると腰が少しずつ沈み、仰向け姿勢では腰に負担がかかるように感じました。
腰痛がある人は少し注意が必要です。
ただ、横向き中心で寝る人や、包まれる柔らかさを好む人には快適だと思います。
🟢 NELL（ネル） マットレス
腰へのサポート力は4社の中でも一番好印象でした。
腰部分だけコイルが強めに設置されており、しっかり押し返してくれる感覚。
仰向けに寝ても腰が沈まないので、朝起きたときの腰の違和感が減りそうだと感じました。
寝返りのしやすさと腰のサポートが両立していて、バランスが取れています。
🔵 テンピュール
“包まれ感”が強く、腰回りを優しく支えてくれる感じ。
ただ、長く寝ていると腰がじわじわ沈んでいくような感覚があり、
「腰が完全にフラットに支えられている」感じではありませんでした。どれを選ぶ？タイプ別おすすめ
- 腰が浮きやすい人 → 昭和西川
- とにかく柔らかい寝心地が好き → コアラマットレス
- 寝返りが多い人 → NELL
- 包み込まれる寝心地が落ち着く → テンピュール
返品保証比較
| メーカー | 返品期間 | 購入場所 | 送料・費用 | 回数 |
|---|---|---|---|---|
| 昭和西川 | 90日間 | 公式オンラインストア | 自己負担 | 一人一回 |
| コアラマットレス | 120日間 | 公式・Amazon・楽天・ポップアップ対応 | 無料（全国） | 複数回可 |
| NELL（ネル） | 120日間 | 公式・Amazon | 無料（沖縄は＋1万円） | 複数回可 |
| テンピュール | 90日間 | 店舗（要申請） | 自己負担 | 一人一回 |
返品保証を比較してみると、もっとも条件が手厚いのはコアラマットレスとNELL。
特にNELLは120日間無料で返品でき、実際に自宅でじっくり試せる点が魅力です。
一方で、昭和西川とテンピュールは実店舗・公式サイト購入に限定され、
返品条件も「一人一回のみ」「送料自己負担」とやや制約があります。
💰マットレス購入時の「総額比較チェック表」（2025年11月時点）
マットレスの本体価格と、処分費用、公式からの購入による割引率をまとめました。
| メーカー | 本体価格（シングル） | 旧マットレス回収 | 割引・特典情報 |
|---|---|---|---|
| 昭和西川（ムアツXX） | 220,000円 | 無料※コイル式は不可 | 🉐公式オンラインストアで時期により割引や特典あり。内容は随時変動。 |
| コアラマットレス プラス | 99,000円 | 有料（1回9,900円） | 🉐ニュースレター登録で常時10％OFF |
| NELL（ネル） | 79,000円 | なし | 時期によって割引あり。恒常的な割引はなし |
| テンピュール（やや硬め21cm） | 231,000円 | 有料（シングル6,000円〜） | 🉐ショールーム購入で常時10％OFF |
コアラマットレスは、公式サイトのニュースレター登録で10％OFF（初回） があり、さらに 旧マットレスを１回9,900円で回収してくれるため（一部地域を除く）、トータルで見るともっともお得になりやすいメーカーです。
昭和西川とNELLは、公式オンラインストアで時期限定のキャンペーン（割引・クーポン・プレゼント） が開催されることがあります。
内容は一定ではないため、購入前に公式サイトをチェックしておくと安心です。
テンピュール：直営ショールームで購入すると常時10％OFF（店員確認）。
マットレス・ベッドフレームは有料で引き取り対応。
（シングルサイズで、マットレス6,600円〜ベッドフレームは5,500円〜）
なお、返品保証は「店舗購入のみ」なので、オンラインより店舗購入が有利。
昭和西川：割引クーポン、まくらプレゼント、セールなどが不定期で実施。
※旧マットレスの引き取りはウレタンのみ（コイル式は不可）。
NELL（ネル）：以前はアンケート割引（10％OFF）などが実施されていたが、現在は恒常的な割引はなし。
※旧マットレスの引き取りサービスはなし。
💤 まとめ：腰痛持ちが選ぶなら「NELL」か「昭和西川」
4社を実際に試してみて感じたのは、**腰痛対策には「体をしっかり支える構造」＋「寝返りのしやすさ」**が欠かせないということ。
その点でおすすめできるのは、
👉 昭和西川の「３０年ムアツXX」 と NELL（ネル）マットレス の2つです。
どちらも腰の沈み込みが少なく、仰向けでも自然な姿勢を保てました。
ただ、価格と保証内容を考えると、まずはNELLを試してみるのが現実的な第一歩。
120日間の無料返品保証があり、もし合わなければ送料負担なしで返品できます。
👉 NELL公式サイトで詳細を見る
そして、NELLが合わなかった場合は、次に昭和西川「ムアツマットレス」を検討するといいでしょう。
ムアツは価格こそ高めですが、長く使える設計で、腰へのフィット感は群を抜いています。
👉 昭和西川公式サイトで詳細を見る
迷ったら「NELLを試す → ダメならムアツ」
この順番が、腰痛持ちにとっていちばんリスクの少ない選び方です。
コアラマットレスの公式サイトはこちら
テンピュールの公式サイトこちら
💡関連記事
【体験レビュー】昭和西川ムアツマットレスは腰痛持ちに向いてる？実店舗で試して感じたこと
※本記事の一部リンクはアフィリエイトを利用しています。
内容は筆者の実体験に基づき、正確な情報を心がけています。
コメント