2025年は頚椎症で仕事を休まなければならないほどの痛みに耐え、
新しい部署での慣れない仕事で不安を抱え、
人生で初めて本気で「週5日8時間の負荷の高い仕事から解放されたい」と思いました。
今の会社に時短勤務制度等はないので、減速＝早期退職になります。
心身・生活・お金の準備を一通り試し、
修正できるだけの時間を確保したく、
そのサイクルが一巡する目安として、
2028年3月をひとつの区切りにしました。
この記事では、目標達成のために、2026年にやるべきことをまとめています。
同じように早期退職を考えている皆様の参考になれば幸いです。
退職後の生活基盤を作る
- 退職後の毎月の収入支出
- 税金・年金を最適化した生活費
- ライフプラン表の作成
- 退職後の1日の過ごし方シュミレーション
- 理想のFIRE生活とは
- 今のうちに準備すること
以上のことを検討します。
KPI：月に1本、記事またはメモがあるか
仕事で悩まない
2025年は頚椎症になり、部署異動で新しい仕事に必死で
不安に振り回された１年でした。
悩みは堂々巡りで、本当に時間を無駄にしたと反省しています。
家族や友人にも心配をかけました。
今年は「仕事で悩まない」。
悩むのは1日10分まで。
KPI：10分以上悩まない日を週5日以上
ブログ記事を月４本書く
飽き性で仕事以外に何かを長く続けられた経験がありません。
退職するまでに
仕事を辞めても生活を立て直せる「拠り所」を、
実際に運用できる形で1つ持つ。
その候補の一つが、昨年始めたこのブログです。
書くことを生活の一部として続けたとき、
不安なときや立て直しが必要な場面で戻ってこられるか。
今年はそれを検証したいと思っています。
KPI：ブログ記事を月４本 完璧を目指さない
運動・食事・睡眠
言うまでもなく、健康が一番の資産です。
頚椎症は治りましたが、腰痛にずっと悩まされています。
腰痛改善のために
整形外科で教えてもらった体幹と大臀筋を鍛える5分程度のトレーニングを毎日続けること。
ジャンクフードや菓子パン、お菓子を減らし、栄養のあるものを食べる。
睡眠時間は1日６時間
これを目標にします。
KPI：週5日以上トレーニング、６時間睡眠、ジャンクフード・お菓子を食べない日週3日
貯蓄率30％以上をキープ・納得できる支出を増やす
貯蓄率とFIRE達成までの年数の相関図によると、
貯蓄率を30％から40%に上げて、リターン3％の投資に回すと
FIRE達成までの年数を約8年短縮できます。
こうしたデータは参考にはなりますが、
数字を合わせるために生活の満足度を下げることは、
私にとっては本末転倒だと感じています。
昨年の貯蓄率は30％でした。
まずはこの水準を崩さず、
納得感を損なわない範囲で、
結果として40％に近づけば理想だと考えています。
KPI：
- 貯蓄率30％以上を維持
- 「これは払ってよかった」と思える支出が去年より増えていると感じられるか
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